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孕妈妈该如何吃水果 这些水果要常吃
红毛丹富含碳水化合物、各种维生素和矿质元素,很适合孕妈咪食用。长期食用可润肤养颜、清热解毒、增强孕妈咪免疫力。孕妇可以多吃。
2018-12-17阅读全文 >>
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孕妇食谱中绝佳零食
孕妇在孕期需要适当增加食物的摄入量,饿了就要及时吃。全麦面包能够增加体内的膳食纤维,还能补充更全面的营养,有便秘问题的孕妇可以尝试把它作为小零食。
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偏食孕妈营养经 营养均衡是关键
“全面、均衡、适度”是孕妇膳食的基本原则。孕妇偏食可能造成营养缺乏,甚至导致体质下降和胎儿发育不良。为了宝宝健康,孕妈咪应尽量克服偏食、挑食等不健康饮食习
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孕妇安胎必吃的7大食物
产妇分娩时需要足够的产力,而产力来源于食物,在各种食物中当以巧克力为最佳,美国产科医生称它为最佳分娩食品。巧克力营养丰富,热量多,且能在短时间内被人体吸收,并迅速
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可以为顺产助力的食物推荐
说到顺产,孕妈妈们肯定想要减少分娩的痛苦,那么,到底在分娩期吃些什么可以为顺产助力呢?为顺产助力的食物推荐,孕妈妈看看吧。1、蜂蜜...
2018-12-17阅读全文 >>
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孕妇到底该怎么吃?孕妇饮食攻略
关于孕妇的饮食,直接关系到自己和胎宝宝的健康,所以,学会科学的孕妇饮食攻略很关键。一、孕妇要避开的食物生鸡蛋:生鸡蛋可能会被沙门氏...
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