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穴位保健帮你轻松去病!
因为疲劳出现心慌,或者心脏不太好者,以及经常晕车者可按摩穴位:内关。内关--可改善心脏循环,手掌内侧手腕处横纹,往上约三指宽的中央。如果有心慌的症状,要按10分钟以上
2018-12-25阅读全文 >>
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头晕头痛?穴位按摩帮你缓解
在一项调查中,46%的被调查者表示夫妻生活会导致头痛。通常这是一种过劳头痛,多见于男性。对于大多数人来说,同房头痛是无害的。咖啡因在某些情况下可以起到缓解头痛
2018-12-25阅读全文 >>
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身体的这些“窝”竟能养生!
将四指并拢置于腋窝下,顺时针和逆时针按摩,每10圈交换一次,共按摩100~200次。也可按压,用左手按右腋窝,右手按左腋窝,用拇指指肚按极泉穴,反复揉压直至出现酸、麻、热的
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按摩这些穴位可以降低血压!
血压持续升高会导致大脑皮层和自主神经出现功能失调,间接影响睡眠质量,造成入睡困难、易醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒等失眠症状。同时,高血压患者自主神经活性
2018-12-25阅读全文 >>
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学会按摩这个穴位能够延年益寿
百会穴位于头顶的正中线和两耳尖连线的交点处,也就是在头顶的正中心。古人为什么将这个部位起名为“百会”呢?百者,多也;会者,交会之处也。在《会元针灸学》中也曾说道
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经常按摩这些位置让疾病远离你!
初入冬季,此时在起居上一定要注意保暖。中医认为“寒性凝滞,寒性收引”,天气寒冷,则关节痛、颈椎病甚至是心脑血管疾病都容易发病,保暖是第一要务,尤其是对肩颈部、脚部
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按摩六阳经帮女性缓解四肢发冷
妇女四肢不温、下腹冷痛、面部长斑或宫寒不孕,均与体内寒邪内蕴、经络阻滞有关,而六阳经分布于四肢外侧和头面、躯干,可通过按摩四肢外侧及头面的阳经而达到温经祛寒
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脚底按摩的好处有哪些
人体肌肉出现疲劳的状况,那么首先出现毛病的肯定是血液循环,特别是脚部的血液循环状况,导致体内的新陈代谢的产物乳酸等等堆积在体内,不能够及时的排出体外,这也就是肌
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三阴交穴是女人的护身符
三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中,脾化生气血,统摄血液。肝藏血,肾精生气血。女人只要气血足,那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称
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中医食疗防治前列腺炎
慢性前列腺炎是中老年男性的多发病、常见病,具有病程长、易复发等特点。在疾病急性发作期需及时治疗,病情相对稳定后,除坚持药物治疗等措施外,辅以饮食疗法,往往具有增
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