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红枣 是生活中常吃的食物，常常都用来煮粥喝，泡水喝，深受人们的喜爱，里面含有大量的铁，维生素等营养元素，具有补血益气，美容护肤的功效，是滋补的佳品！吃完红枣一个小时内，别再碰此物，别给健康找麻烦，还以为是补品！7b121便民网

健脾益胃:脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与 党参 、 白术共享,能补中益气、健脾胃,达到增加食欲、止泻的功效;红枣和生姜、半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。7b121便民网

红枣虽好，也有禁忌：7b121便民网

虾皮是非常珍贵的食材，不仅吃起来味道很好，而且其营养价值非常高，虾肉中含有丰富的镁元素，它能调节心脏活动，降低缺血性 心脏病 的发生率，减少患心脑血管疾病的风险。吃虾能够补足身体所需营养物质，有利于增强人体免疫力。常食虾皮可谓是好处多多，但是红枣不能和虾皮同食的，二者搭配，可能会发生中毒的情况，所以我们要注意了。7b121便民网

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