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为什么老年人容易驼背
过了40岁,适当补充钙片,增加钙的吸收,另一方面晒晒太阳,补充维生素d,增加血液中钙进入骨头所需的辅助因子,做做运动如慢跑、太极拳等促进人体成骨细胞活跃生长。内外兼
2018-12-15阅读全文 >>
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老年痴呆的征兆有哪些
失用是指虽有正常的活动能力与主观愿望,但不能执行已经学会的有目的的行动。检查老年性痴呆患者的失用和失认很困难,有时难以将其失用和失认与由于失语、视空间技能
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适合老人的补钙食品有哪些
有许多老年人虽然缺钙,但是却不愿意吃那些有药性的钙剂,那么这时候子女就要多多了解一下有助老人补充钙质的美味食谱啦!想要给老人们补充足的钙质?赶紧来看看含钙食品
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老年人该如何预防骨质疏松
适度的运动有益于肌肉和骨骼的健康,能增进肌肉的张力和弹力,增强骨骼的耐受力,增加骨骼的流血量,使骨骼营养良好,推迟骨骼的老化。老人参加运动要注意掌握好运动量,运动
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提高老年人免疫力的方法有哪些
自由基是一种破坏性极强的物质,能够损伤人体细胞及其DNA、加速老化进程,导致心脑血管类疾病以及癌症的发生。抗氧化剂是对抗自由基的有力武器。水果与蔬菜中虽含大
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老年人该如何保持心理健康
要做工作,而且要做自己乐意做又有数量质量要求的工作,在工作中和晚年的劳动中体验人生的价值和意义。在愉快的、紧张的活动中可以延缓衰老,益寿延年。正如孔子所说:“
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老年人腿脚抽筋的原因有哪些
在临床中,存在不少腿一抽筋就补钙的老人。但其中很多人经详细检查后都发现并非缺钙,而是患有下肢部分动脉完全或不完全闭塞的下肢动脉硬化闭塞症。所以,有很大一部分
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老年人千万要注意误吞假牙!
在最初吞入异物时,不少人首先的意识就是自己设法取出,比如食用高纤维的食物加快吞下,然后服用泻药使之从肠道迅速排出的手法等。误吞下去的假牙金属部分或有锐利边缘
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老年人该如何补血养血
人的血液循环与心有关,大脑的血液靠心脏源源不断供给,若思虑过度,就会耗伤心血。因此老年人,尤其是血虚体质的老年人不可用脑过度。一旦感到大脑疲劳时,就要调节一下,观
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老人牙齿保健需要注意的事项
牙刷要选择适合自己口形的质毛较软的牙刷,太硬的牙刷易使牙龈出血,但是太软太硬都能刺激牙龈,所以在使用时要选择适合自己牙齿的牙刷。若使用前是冬季牙刷又较硬,可以
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