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  孕妇饮食初期吃什么？

  1、蛋白质的摄入，这段时期是蛋白质在体内储存相对多的时期，其中胎儿约存留170g，母体存留约为375g，这要求孕妇膳食蛋白质供给比未孕时增加25g，应多摄入动物性食物和大豆

  2024-01-28阅读全文 >>

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  亲子活动有哪些，对孩子成长有哪些意义呢？

  1、亲子采摘 　　它既满足了孩子凡事爱“亲历亲为”的天性，又能让孩子品尝到各种新鲜味美的水果。在周末带上孩子，远离都市的喧嚣，到郊区做一日临时的果

  2024-01-28阅读全文 >>

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  有些食物孕妇不宜多吃

  人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量

  2018-12-17阅读全文 >>

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  为准妈妈们精选“酸味”食物

  从怀孕2-3月后，胎儿的骨骼开始形成，酸性物质可促进钙的吸收和骨骼成长，还有助于铁的吸收，促进造血。但并不是说只要是酸味就一定是好的食物，这里所说的营养酸味食物包

  2018-12-17阅读全文 >>

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  令孕妇皮肤滋润的“美容果”

  樱桃属浆果类，容易损坏，所以一定要轻拿轻放。另外，樱桃虽好，但也注意不要多吃。因为其中除了含铁多以外，还含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。

  2018-12-17阅读全文 >>

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  准妈妈好情绪孕育好宝宝

  在中医来讲，怀孕期间，如果情绪不能保持稳定的话，孩子很有可能发育不良。金代四大名医之首的张从正所撰写的《儒门事亲》中说：“如妇人怀孕之日，大忌惊忧悲泣，纵得子，必有

  2018-12-17阅读全文 >>

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  孕妇适量食用酸味水果 促进食欲养护胎儿

  妇女怀孕后，胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸显著减少，消化酶活性降低，并会影响胃肠的消化吸收功能，从而使孕妇产生恶心欲呕、食欲下降、肢软乏力等症

  2018-12-17阅读全文 >>

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  女性孕期食物营养补充大盘点

  一旦准备孕育小宝宝，作为妈妈的你担负的责任是很重大的。这时开始就得严格要求自己，特别要在饮食营养习惯和饮食结构上更不能忽视。本文我们就一起来看看相关内容。

  2018-12-17阅读全文 >>

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  孕妈妈可以靠香蕉解决便秘问题吗

  当女性怀孕后，做妈妈了，就得时刻为肚子里的宝宝着想。有许多东西不能吃，有许多东西要注意，那你清楚是哪些东西呢?注意了吗?香蕉能解决便秘问题吗？

  2018-12-17阅读全文 >>

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  孕妇之饮食禁忌 7种食物不能吃

  饮食与人体的各种功能息息相关，其实有很多食物都会影响人们的生育能力。如果您怀孕了想生一个健康的宝宝，那么就要注意少吃以下这7种食物.因为它们不利于孕妇的健康

  2018-12-17阅读全文 >>