-
老人消化道的日常保养方法
少吃生冷和刺激性强的食品:生冷和刺激性强的食物,对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症,或使原有的消化道疾病加重,应尽量少吃。
2018-12-15阅读全文 >>
-
学几句外语预防老年痴呆
英国约克大学科学家最新研究称,学习外语不仅可以提高年轻时候的认知能力,而且可以促进晚年大脑健康,甚至可以防止老年痴呆症危险。新研究负责人艾伦·比亚韦斯托克博
2018-12-15阅读全文 >>
-
老人视力突然变“好”要警惕
今年65岁的廖婆婆十多年前就开始老花眼,且老花镜度数逐渐加深。可是一个月前,老人视力突然变“好”,甚至还可以穿针引线。廖婆婆很是惊喜,以为自己“返老还童”了。究
2018-12-15阅读全文 >>
-
老人养生保健 做到“三平”人不老
生活中发现,经历过磨炼后有所顿悟的人,才更容易理解有“舍”才有“得”的真谛。另外,为人子女者也要多满足老人的心理需求,让他们不孤独、不寂寞,觉得“老有所用”、“
2018-12-15阅读全文 >>
-
老年人冬季“憋不住尿” 要警惕膀胱过度活动症
憋不住尿”的危害很多。首先,直接影响生活质量,导致多方面的生活不便。有的人不敢多喝水,要带上尿垫才敢出门;有的人怕尿湿裤子而频繁上厕所,耽误事情;有的要花费很多时
2018-12-15阅读全文 >>
-
老人保健的几大注意事项要知道
温差变化,预防感冒秋季温差变化较大,风寒邪气极易伤人,加上老年人抵抗力和适应能力降低,尤其易患感冒、肺炎、肺心病,甚至发生心衰而危及生命。
2018-12-15阅读全文 >>
-
老年人如何运动健身效果才好
老年人宜选择全身性的体育活动,避免某一肢体或器官负荷过重,尽量避免过分用力动作,还应避免造成血压骤然升高的动作,如:头朝下,突然前倾,低头弯腰动作过猛等。
2018-12-15阅读全文 >>
-
老年人吃药不可“一把吞”
老年人吃药除了避免“一把吞”,还要注意用药数量、用药剂量和时间。老年人同时用药不能超过5种。据统计,同时使用5种药物以下的药品不良反应发生率为4%,6~10种为10%,11
2018-12-15阅读全文 >>
-
高血压:老人身边的杀手
人们心理往往有个定式思维,认为防治高血压是中老年人的事,这是十分错误的!因为高血压与多种因素有关,常常逐步起病,早期并无症状,人到中老年被诊断为高血压时,很可能已
2018-12-15阅读全文 >>
-
老人为何容易患冬季抑郁症
冬季抑郁症的发病无明显的遗传因素。它的发生主要是因为人体生物钟不能适应冬季昼短夜长、日照时间短的变化,导致生物节律紊乱和内分泌失调(特别是被称为情绪稳定
2018-12-15阅读全文 >>