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很多人在夏季或者是春季的时候觉得自己的头发很不错，也很干净，洗了头发之后也更滋润，但是很多人一到了冬天的时候就发现自己的头皮屑会变得非常的多，如果有了头皮屑的话对自己来说是一种很大的影响，头皮屑多一定要想办法清理掉，头皮屑多了对很多人来说在公共场所的时候会不好意思，那么一到了冬天就会头皮屑多怎么办呢？QZw21便民网

1、减少洗发的次数QZw21便民网

头屑的形成与季节有很大关系，秋冬的头屑会比春夏多。为什么呢？秋冬寒冷干燥的气候不仅对头发有损伤，对头皮也有损害，低温度，风大，干燥容易引起头发干燥，皮脂分泌少，皮肤失去了外部的湿润保护，不仅令头发滋润不足，还刺激了头屑的滋生，使头屑增多。QZw21便民网

有头屑就要多洗几次头？错！尤其在干燥的冬天就更加错，过度洗头尤其洗发水中含有月桂基硫酸钠成分，会更加刺激头发发干造成更多头屑。在冬天养生，要减少洗发的次数，以避免具有保护头发作用的头皮油脂的流失。频繁洗头发，也会增加头发的被牵拉程度，加重脱发现象。QZw21便民网

2、头部按摩QZw21便民网

通过头部按摩的方法也会收到较好的效果。QZw21便民网

具体做法：患者取坐位，用双侧或单侧手指与手掌从前额发际处向枕壳处来回转动按摩，往返做20～30次，使头皮有发热感。或者单手四指(食指、中指、无名指、小拇指)并拢弯曲成90度，从发际处向后轻轻敲打，使头部有轻松感，往返5～10次。以上两种按摩方法每日两次，每次5分钟，5～10天即可见效。QZw21便民网

如果自己的头皮屑多的话就是是这样的方法来改善自己头皮屑太多的现象，当头皮屑太多的时候也要记得控制好自己的情绪，因为内分泌失调的情况下也是很有可能会出现头皮屑太多的现象，这样的症状也会给人们带来困扰，当然，还有很多原因会诱发头皮屑多的现象，我们必须要一一的找出来对症的治疗。QZw21便民网