母乳喂养到多大断奶好? 哺乳期, 吃这3种食物不利宝宝健康!
位置:首页 > 生活百科 > 母婴 > 育儿百科 时间:2018-04-29
母乳喂养到多大断奶好? 母乳对宝宝来说是最理想的食物,美国儿科学会建议至少喂到 1 岁以后;
而世界卫生组织和中国营养学会推荐喂养到 2 岁及以后。 但是,并不代表宝宝只能喝母乳,在宝宝六个月以后妈妈就可以考虑给宝宝添加辅食了。需要注意的是,六个月之后给宝宝添加辅食并不是因为母乳质量不好了,而是宝宝对营养的需求变得更高了。 而且从宝宝角度来说,添加辅食是为了逐步向幼儿饮食、儿童饮食的阶段过渡,这是一个循序渐进的过程,而不能断章取义地理解为“6个月后的母乳就没有营养了”。
母乳喂养的好处: 1.母乳中的营养不仅丰富全面,而且宝宝很容易吸收消化的。 2.母乳中含有天然的免疫物质,可以增强婴儿的体质。 3.母乳的乳糖含量很高,有利于宝宝的大脑发育,更有利于肠道的矿物质吸收。 4.现在普通的一罐进口奶粉都要去到两三百块,相对于这么昂贵的奶粉来说,母乳实在是经济实惠又方便,更无需专门去消毒奶瓶之类的。
母乳喂养不能吃什么? 1、巧克力: 因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在宝宝体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,使宝宝消化不良,睡眠不稳。妈妈多吃巧克力会影响食欲,身体发胖。
2、吃过量味精 食用味精对宝宝发育有严重影响,特别是对12周以下的宝宝,会造成宝宝智力减退,生长发育迟缓等不良后果,妈妈在哺乳期最好不要吃味精,千万不要贪鲜顿顿喜食味精。
3、刺激性食物 因为哺乳期吃了刺激性食物,会从乳汁中进入宝宝体内,影响宝宝健康。但进食少量调味品,如胡椒、酸醋等,还是可以的。 (浏览:次) |