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不想当胖子 日常饮食就要学会这样吃!
吃饭时狼吞虎咽,平时缺乏运动等是诱发肥胖病症的主要原因。合理地安排饮食是防治肥胖病的重要措施。不想当胖子,就要学会这样吃!
2018-12-16阅读全文 >>
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饮食调整好轻松改善便秘
便秘吃什么好?便秘是很多人的困扰,影响气色和身体健康。而选择对的饮食方法,就可以起到解决便秘的效果。这些简单的食疗方法有哪些呢,一起来看看吧。
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冬季预防呼吸道疾病 饮食需要注意什么
在冬天是呼吸道疾病的高发季节,无论是成年人还是小孩都会容易出现呼吸道疾病。在这里,就来为大家科普一下预防呼吸道疾病的饮食方案!
2018-12-16阅读全文 >>
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青春期少女饮食需注意:最好少吃粗粮
青春期,这个时期身体正处于快速生长发育期,身高和体重进入了第二次突增期。而粗粮中含有的纤维素和植酸较多,纤维素含量较多对于青春期少女危害较大。
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青春期少女如何通过饮食补铁
青春期是生长发育的关键时期,但是由于青春期少女的生理结构变化和身体需要,经常会出现贫血,这时候补铁经常就被提上议程。青春期少女如何通过饮食补铁,一定要加以重视
2018-12-16阅读全文 >>
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青少年预防龋齿 可常吃6种食物
青少年不注重日常饮食和口腔保健,就会容易出现蛀牙或龋齿。因此,预防龋齿就要在做好口腔保健的同时多注重日常的饮食。
2018-12-16阅读全文 >>
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气温多变 为孩子增强免疫力的饮食指南
虽然现在的气温已经逐渐升高,但是今年大多地区的气温较为多变,还是需要多注意的。尤其是每天都需要高度集中注意力的中学生,更加需要提高免疫力
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有助中学生增高的营养饮食
青少年正是在成长发育的关键时候,必须要营养跟上才能长高个子哦。下面就来一起看看中学生增高的饮食是怎样的吧。
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夏天如何为中学生选择零食
中学生每天都要大量的用脑,作为家长不仅要做好一日三餐的营养需求,两餐之间也还要加餐哦。要提醒大家的是,为孩子选择零食是有讲究的!
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家有高考生 一日三餐怎样搭配
如果家有高考生的话就要从现在开始多注重一日三餐的营养搭配了哦,因为饮食对高考生来说帮助也是很大的。家长还需要注意的是尽量让高考生放松心情,这也同样重要。
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