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  养生常识：必须了解的身体五大保健区

  肚脐常被养生学家誉为保健“要塞”。肚脐为神阙穴，中医常用药物贴敷肚脐，治疗心绞痛、消化不良等病。经常按摩肚脐有预防和治疗中风的作用，能祛病健身、益寿延年。

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  中医式生活 告别亚健康

  在绵长的岁月中，人们孜孜不倦地寻找着关于人类健康的秘诀，渴望天人合一、渴望心理与身体的宁静与归属。而现代医学日渐昌明，中医也越来越受到推崇。学习中医的生活方

  2018-12-25阅读全文 >>

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  推拿按摩常见的误区有哪些

  白领们长期低头工作，极容易引起肌肉僵硬疲劳。天长日久会造成颈椎腰椎小关节的小范围错位，继而会引发腰酸背痛、手臂酸痛、头晕目眩等症状。这时候很多人习惯于到按

  2018-12-25阅读全文 >>

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  情绪低落按摩这些部位来缓解

  碳水化合物是一种能使人平静下来的情绪食物。碳水化合物能促使大脑分泌一种神经递质，帮助人冷静并放松下来。1 5盎司（约42克）碳水化合物就能起到舒缓情绪的效果，比如

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  穴位按摩还能滋养双唇？

  睡眠不好、体质虚弱，气血循环不畅，在唇部就会出现唇色暗淡苍白。按摩承浆穴：承浆穴位于唇沟的正中凹陷处。用食指按压此穴，以打圈的方式按摩，可促进唇部的血液循环，使唇

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