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健康饮食
看清营养标签中的含糖量选择食品及饮品时,先看一下包装上的营养标签,尽量选择低糖类型,也就是每100克食物或100ml饮品中所含的糖分不超过5克。选对糖的种类当你想吃
2018-04-24阅读全文 >>
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你知道拉肚子吃什么好的快吗?
拉肚子也就是我们专业上所说的腹泻。其实,拉肚子在普遍程度上基本上和感冒等没什么区别。一般来说更多的是因为患者在平时的饮食方面一些问题导致的。有些人或许觉
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感冒了吃什么食物好的快?不能说的秘密
感冒应该是一种最为普遍的常规疾病。很多人觉得感冒不算什么大病,也没有去在意一些感冒方面注重保健。实际上,感冒同样不可小视。很多时候,患上感冒不但应该注意一
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四款秋季养生效果最佳的养胃粥
秋天绝对是养生保健应该重点关注的一个季节。这个季节最普遍的就是秋燥导致的发炎、皮肤干裂以及便秘等问题,也就是我们常说的胃火。那么秋天我们应该吃些什么才能
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在喝酒前吃什么不容易醉呢?解酒食物揭秘
对于现代人而言,各种各样的酒场是必不可少的。很多人经常喝醉,这不但在某些时候让自己处于更危险的环境。也可能让自己出现各种各样的丑态!那你知道喝酒前吃什么不容
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最近嘴上上火起泡怎么办?吃什么好一些呢?
上火导致嘴唇周围起泡相信是很多朋友都有过的经历。随着秋季的来临,这种情况变得更加普遍。那么嘴上上火起泡怎么办?吃什么好呢?对于这个问题,我们首先应该弄明白为什
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说说女性朋友在月经期间吃什么水果好?
女性朋友在月经期间吃什么水果好?相信这个问题也是很多女性长久以来的疑惑。很多人觉得水果只是一种普通的食物。其实,水果对于女性月经期间出现的一些问题都有着
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营养滋补的海参粳米粥-小厨娘推荐
话说婚后生活的变化,最明显的就是体重的直线上升,曾经还算“瓜子”的脸,如今圆了不少,体重也由120直进140,连我老妈都惊叹自己二十几年栽培的儿子,如今才开始茁壮成长。
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合理的膳食让你和内分泌失调说byebye
随着如今生活水平的提高,长期大量的摄入高糖、高脂肪和高蛋白的食物,再加上不规律的生活习惯导致了很多女性内分泌失调。由于内分泌失调,导致很多女性不孕、肥胖、长
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早上空腹吃苹果好吗?得看个人体质来解答
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