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  居家运动瘦出小蛮腰

  腰部的脂肪可以说是目前很多人问题最突出的地方，那么如何才能消除腰部的多余脂肪呢？下面小编就要介绍给大家几个方法，帮助大家时时刻刻注意自己的身形，及时利用时间，快

  2018-12-23阅读全文 >>

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  自制姜汁红咖 高效瘦腰腹

  水桶腰的克星来咯！姜汁+红茶+咖啡，这样的组合或许有点怪，可是却有意想不到的瘦腰效果哦。而且它们都有暖身的作用，特别适合冬季饮用。赶紧来学习制作吧。

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  几招让久坐的OL减掉肚腩

  很多久坐一族有大肚腩的烦恼，那么，怎样减肚子呢？下面，编辑推荐3招减肚子方法，教MM摆脱大肚腩的困扰，轻松瘦腹。

  2018-12-23阅读全文 >>

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  6个习惯让你变小腰精

  拥有迷人纤细的小蛮腰吗？那就改变一些生活习惯，瘦腰的效果便会事半功倍，本文为你讲述瘦腰的生活习惯，让你轻松享瘦！

  2018-12-23阅读全文 >>

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  呼啦圈的正确玩法 狂减小肚子

  相信很多人小的时候也玩过呼啦圈，那时候可能纯碎为了玩乐，但如今呼啦圈却成为了年轻女性瘦腰瘦腿的秘密武器。想知道怎样转呼啦圈能减肥吗？想通过呼啦圈瘦腰吗？

  2018-12-23阅读全文 >>

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  久坐族瘦腰技巧 和肥肉说拜拜

  大家都知道久坐不动容易导致下半身肥胖，但这对于上班族来说是不可避免的。那么如何摆脱日渐凸起的小肚子呢？下面一起看五大瘦腹高招吧！

  2018-12-23阅读全文 >>

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  高效瘦腰方法 助你甩掉水桶腰

  如今水桶腰并不是中年妇女的专利，许多年轻的女性也开始有了小肚腩的困扰，一穿上紧身衣就“原形毕露”，而且都哭哈的抱怨小肚子难减。其实每个年龄段造成腰腹肥胖的原

  2018-12-23阅读全文 >>

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  瘦腰3妙招 甩掉难缠“小肚腩”

  别以为衣服穿的厚厚的就看不见肚腩！肚子上的赘肉是最难减的，如果一味的想遮盖，没有抓紧时机减掉它，等囤积到越来越多的时候，你就算穿再厚的衣服也难于掩盖高高隆起小腹

  2018-12-23阅读全文 >>

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  9大瘦腰美食吃出纤细小蛮腰

  腰上的赘肉是最让人讨厌的了，无论穿什么衣服都会显得欠美感的，而想要在最短的时间内赶走那恼人的赘肉，运动非常有效，只不过对于那些坚持不下来的MM来说，运动减肥不着边

  2018-12-23阅读全文 >>

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  牛奶作为“美容圣品”也能减掉赘肉

  牛奶作为“美容圣品”，能够在养身体的同时，有效的改善皮肤晦暗的状况，实现美白肌肤，已经是众所周知的秘密，但是各位爱美的姐妹们，多喝牛奶还能帮助我们达到减肥的目的吗

  2018-12-23阅读全文 >>